目の前に、それまでなかった世界が作られていく。

赤ちゃん向けのフォトブースを、カメラマンが作っているのだ。

背面の物が写りこんでしまうような場所でやって欲しいと無茶なお願いをしたのが2か月前。快諾してもらったものの、不安だった。彼女のつくる世界観が好きだ。その世界観をつぶしてしまうのではないかと当日の朝になって不安を抱いていた。

搬入と設置の手伝いをする。

やはり、プロだった。彼女の世界観がわずか１畳の場所に広がっていた。

その場所で写真撮影をするママ達も感嘆の声を上げた。

撮影資材は買ったものもあるが、彼女の自作のものが必ず入っている。まさしくオリジナル。

プロの仕事に圧倒された。

撮影するのはママと赤ちゃん1組ずつ。待機しているママに最近はまっていることを聞いてみた。

「何してるんだろう…いつも気づいたら昼で、すぐに晩御飯作らなきゃってなって、1日が終わっていく」

質問を変えると、「Youtubeを観ている」という答えが出てきて、さらに質問をすると、「コストコで買い物をするようになったので、コストコで買ったものを紹介している動画をひたすら観ている」という答えが。さらに、下ごしらえの方法もわかるので、それを真似しているそうだ。

彼女は、「コストコで買ったものの活用法」にはまっているのだと判った。

「何かやりたいけど、何がしたいのか分からない」

という人と同じだな、と思う。自分が普段やっていること、思っていることを、自分でわかっていないことが多い。

質問していくと、何にこだわっているか、何がしたいと思っているか、出てくる。

何かやりたいけど、何がしたいのか分からない、と思った時は、まず普段何をしているか、を思い出してみるのがオススメだ。何をしている時が、楽しいか。

それが、今後やっていきたい事のヒントになる。

自分で思い返してみても、わからない、と思った人は、ぜひ、「自分が何に向いているかを見つけるセミナー」へお越しください。

何かやりたいと思いつつ、何に向いているか分からない人の講座

講座では、自分のことを分析していきます。再現性のある方法なので、やりたいことが変わってきた時に自分で行うことが可能です。

自分の好きなこと、得意なこと、何が向くのかを考えることができるセミナーです。

こんな人にオススメです。

・何かしたいと思っている。

・やりたい事があるのに、ずっとできてない。

・このままではだめだと思う。

・自分が何に向いているのかわからない

2時間セミナー　　　　　　　¥6,600

• 自己分析シート
• 向き不向き発見シート

がついてきます。

4月26日　10時〜

リアル会場（大阪）を予定していますが、コロナの状況によっては、オンラインに切り替ます。

やりたい事があるなら、手帳でもノートでも書くことが大切だと私は思っている。さらに、口に出して誰かに話すのも、良いと思う。

実際にやりたいことを口に出した時、「でも、忙しい」「子供が大きくなったら」「これとあの資格をとったら」なんて風に「言い訳」をしてしまう人を、これまでの間、多く見てきた。幼稚園の集まりなどで、私も口にしていたように思う。当時のことを振り返ると、実際には変わりたくない、という気持ちもあったと感じている。その後、言い訳をしている間は、やはり変われない、と実感した。

言い訳を言い換えることができたら、自分を変えていくきっかけになる。言い換えるには、でてきた言い訳がどういう気持ちから出てきているのかを知るのが大切だ。

言い訳という言葉のイメージは良くないかもしれないが、私は「罪悪感を減らすために言っている」「分析」や「理由」だと考えている。それを全て否定するのは、罪悪感が溜まり、しんどいのではないかと思う。だから、元の言い訳をしてはいけないと否定するのではなく、減らす、言い換えるをお勧めしたい。

ビジネスにおいてある言い訳には3タイプあると思う。

• 自己肯定感が低いタイプ
• 安定感重視タイプ
• 承認欲求タイプ

自己肯定感が低いタイプ

自分への評価が低いために、できていないことが多いと感じ、その理由を探してしまう人。しなくてよい言い訳が多いタイプ。こんな方は、自分が今「やっていること」「できていること」を正確に把握することが大切だ。普段から、こんなことができている、と自分で自分を評価する。言い訳が自分自身に対して、他人に対して必要なくなる。

安定感重視タイプ

リスクを恐れて、行動できないことに対して、殊更言い訳してしまう人。こんな方は、本当に自分が求めていることを把握するのが大切だ。リスクがあるから進まない、というのも当たり前の選択なのだ。にもかかわらず、言い訳してしまう、というのは、その進まない事へ罪悪感があるということ。自分が求めていることが、その道ではないと判れば、罪悪感を持つことはないはずだ。

承認欲求タイプ

実際に行っていなくても、自分は考えている、知っていると伝えたい人。こんな方は、自分自身が何を認めて欲しいと思っているのか、を知るのが大切。その上で表現方法を変えると、言い訳のようには聞こえなくなる。

言い訳は、罪悪感を薄めるための、自己分析や理由のこと。すべてが悪いわけではない。でも一歩進みたい、と思っている時には、言い訳が障害物になってしまう。減らす、言い換える、で一歩進むきっかけにしよう。

4月から始まる5ヶ月トレーニングでは、1歩前に進む力の回で言い訳を自分の中で言い換える癖がつく話とワークをします。

私にとって時間術は、「自由な時間を増やすこと」

時間の使い方講座ではその方法をお伝えしています。様々な方の話を聞くうちに「忙しい」「いつか」といって、なかなかやりたい事ができないという方は3タイプに分かれることに気づきました。

• 整理整頓苦手タイプ
• 詰め込みタイプ
• 行き当たりばったりタイプ

整理整頓苦手タイプ

TODOの優先順位が分かっていない。優先順位が判らないので、色々なことをやらなければいけない、というような気持になって、頭の中も時間の使い方もぐちゃぐちゃな状態に。

詰め込みタイプ

TODOが多すぎるのがこのタイプ。とりあえずあれもやりたい、これもやりたい、となっています。空白時間や移動時間の考慮に余裕がないので、何かイレギュラーなことが起きた時に非常に弱いタイプです。

行き当たりばったりタイプ

そもそも、何が起こるか具体的にわかっていないタイプ。例えば、アポがあるのはわかっている。それだけの状態。例えば、用意しておきたい資料であったり、移動にどれだけ時間がかかるか、などを把握できていない人のことを指しています。

時間がうまく使えるようになるには、自分のタイプを知ることから始まると思います。もし、「時間がない」「忙しい」とつい言ってしまっている。やりたい事があってもできると思えないな、と思った時は、自分はどのタイプか、考えてみてください。その上で、時間をどう使ったらいいか知りたい、と思った方は、是非、5ヶ月トレーニングにお申し込みください。

5か月後、「いつかやりたい」から「すぐ始める」「この時にできるから今は焦らなくていい」と言える生活に。

何かやりたいと思いつつ言い訳してしまう人が、自分との約束を守れるようになる5ヶ月トレーニング

・5カ月間、自分のやりたいことをすぐできるようになるて目に必要な力を学ぶことができる。

・仲間と一緒に励まし合いながら行える。

・2週間後のグループセッションでやってみたことを確認できる。

・いつでも質問可能なので、わからないことが分からないままにならない。

・やってみて違うと感じたことを方向修正してやってみることができる。トレーニング終了後もフォロー体制があるので、行動できるようになってからもステップアップして行ける。

5か月後に手に入る力

自己分析力（自分のことを知る力、やめる力）

思考整理力（思っていることを言語化するちから、思いを整理する力）

マネージャ―力（スケジュールを管理する力）

TODO管理力（やりたいことを細分化する力、優先順位を決める力）

一歩進む力（言い訳を言い換える力、失敗した際のリスク回避能力）

トレーニングは月1回　5週目の月曜日　10時から4時間。毎回のワークは、トレーニングが終わってからも復習できるようになっているので、環境が変わった時に自分で行えるようなっています。

2021年4月26日が初回です。

グループセッションはオンラインで3週目の月曜日　10時から2時間。仲間とともに確認できるので「やろうと思ってたんだけど、できなかった」が防げます。

2週間ごとにトレーニングとセッションが自分の中の気づきと思ったことの整理を促します。5カ月行うことで、習慣化を目指します。

こんな人にオススメです。

・何かしたいと思っている。

・「時間がない」「忙しい」と言い訳をしてしまう。

・やりたい事があるのに、ずっとできてない。

・このままではだめだと思う。

・リスクのことばかり考えて、行動に移せない。

月額　￥44,000（税込）→￥33000（税込）

2020年4月の5ヶ月トレーニングはモニター価格でとなります。感想をいただいたり、参考事例としての紹介、トレーニングの様子を画像で紹介いたします。

ライン公式アカウントで仮申し込みができます。

本申し込みは3月末から始まります。https://lin.ee/Yk5QDbh

なりたい自分、とかいうけど、それがどんなものかわからない、そんな声もよく聞きます。なので、簡単に私が思うその方法をまとめてみました。

「やりたい事」「なりたい姿」を見つける5ステップ

ステップ2　思考の整理をする

今頭の中にある事を整理して行くと、やりたい事がはっきりしてくると思います。それに向かってどんな事をすればいいのかも書き出して、実現可能な事ややりたい方法を選びます。

ステップ4　TODO管理する

やりたいことに対して、具体的な行動を書き出すことが大切です。例えば、「ダイエットする」ではなく「○月まで糖質を抜く」「毎日体重計に乗る」など、ダイエットという目標に向けて行うことすべてを細かく書きだすのです。やっていくうちに、「〇時以降は食べない」「毎日ストレッチ3パターン10回ずつ」など増えていくかもしれません。そういったことも細かく書き、やったことはチェックしていきます。達成感を得ることで、また次にやりたい事へ近づいていくのが目に見えます。

自分が今やりたいことを見つけたり、なりたい姿を探すのは、この繰り返しだと思います。ご自身なりにやってみて、ぼんやりとしかわからないなぁと思われたら、主役力を上げる5ヶ月トレーニングに是非お申し込みください。

主役力を上げる5ヶ月トレーニングは、やりたい事がまだ見つかっていない方、見つかっているけど、なかなか実行できない方が、5か月後に、実行に移せるようになるトレーニングです。

月1回のセミナーと月1回のグループセッションがあるから、セミナーで身に着けた力を使えているかどうかのチェックが次のセミナーまでの間にできます。

一緒にトレーニングする仲間と切磋琢磨しながら、主役力を上げていくことができます。

ただいま仮予約受付中です。ライン公式アカウントから受付中です。

新しいことを始める時、躊躇なくさっと始めている人もいる。なかなかできない人もいる。その差は「好奇心」だと思っていた。何が起こるか、新しい世界を見てみたい、そんな好奇心。販売の接客も含めて8万人以上の人を見てきて、他の力も大事な要素ではないかと考え始めている。

新しいことを始めるのに大切な力は、スポ根ドラマの主役力

新しいことを始めるのには、素直で、最後までやり遂げようとする、「スポ根ドラマ」の主役力が必要だ。スポ根ドラマ、とはスポーツを題材にして「コーチ」や「仲間」とストイックに鍛錬し、成長していく様子を描いているドラマやアニメのこと。「地方大会」や「全国大会」に出て、優勝する、というゴールに向かう。たいてい主役は平凡か運動音痴な場合まである。一見素質はなさそうに見えて、根性だけは人一倍あって、へこたれない。また、コーチや監督のことを信じてついていく素直さも重要な要素になっている。そんな彼らが持つ力の中でも、新しいことを始めるのに、役立つと思う力は、3つあると思う。

• 粘り強さ
• 打たれ強さ
• 夢見る力

もちろん、やり抜くと言っても、一生続けるわけではない。途中でやりたいことは変わるかもしれない。始めたものの、思った以上に自分と合わなくて成果がなく、ストレスフルな状態が続く場合もある。そんな時はやめればいいと思う。

ここで書いているのは、あくまで新しいことを始める時に必要な力だ。好奇心だけでなく、素直で、最後までやり遂げようとする、「スポ根ドラマ」の主役力があれば、新しいことは、始められる。是非、自分を主役にしたドラマを3つの力をメインにしたスポ根ドラマの主役力で始めてください。やみくもに始めるよりも簡単です。一人では難しい、と思ったら、4月からの5ヶ月トレーニングにお申し込みください。仮申し込みが、ライン公式アカウントから行えます。

浅田真央という稀有な存在

浅田真央という人は「なんてすごい人なんだ」を毎年更新していく稀有な存在だと感じている。

2日のモニタリング、3日のナイナイdaysを観た方はいるだろうか。

彼女の常に挑戦し続ける姿勢が、しっかりと伝わる内容だったと思う。

2020年9月に30歳を迎え、当初は2020年のうちに彼女がプロデュースしているアイスショーであるサンクスツアー を終える予定だったこともあり、2020年の最初から彼女を特集するテレビ番組が増えたと記憶している。

もちろん最初はうまくいかないとスケート連盟の人が言ったサンクスツアーを成功させていることも大きな理由だと思う。

スケート人口の増加や、リンクの収益に貢献する、地元の活性化に貢献する、などサンクスツアーのコンセプトにおける利他の心は無限に広がっている。

アイスショー自体も、メンバーの個々の技術が上がっていき、ショー全体のクオリティーが回数を追うごとにアップしていくのも素晴らしい。もちろん浅田真央さん自身もレベルアップしておくのだから、ファンはたまらない。

例えば、逆リフト。

男性が女性を持ち上げるリフト技を、浅田真央がやるのだ。体型が近い細身の男性ではあるのだが、なかなか勇気がいることだと思う。

ショーの魅せ方も振り付けを中心にどんどんレベルアップさせていく。

彼女ができても他のメンバーを引き上げていくのが、いかに大変か。

メンバーはサンクスツアーが終わった後を見据えて、コーチ業などを本格的に始めている。彼らのキャリアにおいて、サンクスツアーで認知度がアップしたことは大きく寄与しているであろうとも感じている。

そんな彼女は今、リンクを作りたいと新たな目標を持っている。

ツアーを終えた後、どんな風に彼女がリンクを作っていくかはわからない。

リンクは作るのも億のお金がかかるが、その後の維持費が高すぎて存続の危機を迎えるのだ。

その維持をどうやって行うか。

きっと難しいこともあるだろう。

本当に実現するかどうかはわからない。

それでも、浅田真央ならできるのではないか。そんな風に思わせてくれるのが、彼女だ。

そんな彼女の存在が自分にとって、大きな励みだ。この時代にいてくれたことに常に感謝している。彼女のおかげで失いそうなになるモチベーションを保つことができると言っても過言ではない。

そんな存在を是非作るのがおすすめだ。

何も遠い存在でなくてもいい。身近な人でいい。励みになる存在がいれば、自分がやる事を肯定的に捉えていける。

浅田真央の主役力は、やりたい！と思った事をできなくても諦めない力が多くを占めていると思う。

人によって主役力の主軸は変わる。

自分は何が主軸となるだろう？と思った方は、是非手帳講座をお申し込みください。

予約はこちらから

その一端を見つけられます。

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私は専業主婦の時からブログを始め「自分の時間を生きる」ことに重点を置いていました。他の人、例えば母親や友人、会社の上司やパートナーなど、誰かの目から見ての自分を気にして生きていることに気づいて、自分の時間を生きられなくなってる！と思った自分への鼓舞の気持ちもあったように思います。
それから色々な経験をし、様々な人と接して、どんどん自分の時間を生きる事はどういうことか、更新しながら10年ほど経ちました。そんな私が自分らしく生きる人の3つの行動

自分らしく生きる人の3つの行動、とっているかどうか振り返ってみると自分の時間を生きること、「なりたい」に近づくことができると思います。